思考的方式
撰文：郭文玉博士

我們每天會面對很多問題，要解決它們，往往不能只用一種方法，「一本通書看到老」似乎不切合今時今日的實際需要，如果有效運用思考方式，分分鐘有意想不到的效果。

兩個星期前，我教大家如何把創意訓練出來，今次就讓我引導大家如何思考，領略不同層次。

甚麼是「分散思考」？

「分散思考」所指的思考方式，就是沒有一個明顯的主旨或即時結果。這類的思考方式可能看似浪費時間，因為不是太「明顯」及「即時」。但其實，大多數人不知道，在我們腦袋中，大部分所發生的事情都是在潛意識中。我們平時看到的、聽到的、味覺感受到的和接觸到的，都會輸入往潛意識的資料庫。因此，如果你想有創意的「分散思考」模式，你要每日餵飽你的腦袋，餵飽你的潛意識。

要培養「分散思考」，你要：
- 心態 - 要有不斷探索的心態，多留意身邊的事物
- 思想 - 要開放一點，能接納新的事情或事物
- 活動 - 可嘗試以下的活動：
一、 不要佩帶手錶，盡量忘記時間；
二、 遊「巴士河」，不管去任何地方，沿途要留意風景；
三、 用一個月時間投入一項嗜好，然後又一在下一個月投入另一項嗜好；
四、 瀏覽互聯網；
五、 與不同背景的朋友吃午餐、小敘。

甚麼是「集中思考」？

「集中思考」方式是有意識的思考，是思想專注於一個問題，然後深入反覆思考。現在試舉一個關於破案的例子加以說明：警察和偵探必定要到案發現場，以及查問有關的人士去搜集線索。如果案發現場是 A 房間，他們便要到那房間去找出事發的真相，不會到範圍以外的周邊去尋覓。同樣地，「集中思考」的模式是要專心、專意集中在某一處深入地研究。

要培養「集中思考」，你要：
- 心態 - 要有決心，相信自己能解決問題
- 思想 - 要專心，綜合所知道的知識
- 活動 - 可嘗試以下的活動：
一、 停一停，把問題重新思考；
二、 重組問題，用不同的角度去看問題；
三、 不斷閱讀，在同一個題目上要讀上十本或以上的書籍。注意是「書」，不是電視節目、電台節目或雜誌。為什麼？因為書本能提供一個比較深入的探討；
四、 練習綜合思想。例如：如果問題是在守時方面，嘗試綜合守時與橙兩者的共通點。當你多練習綜合的思想方式，你會能夠更有創意地集中思考；
五、 在腦海中想像一個彗星的景象。想像彗星是你所面對的挑戰及問題。那一團的塵正是幫助你的不同資源。

分散和集中思考的分別，就是前者用作儲備，後者在有需要時就拿出來運用。很多時，我們解決問題能力低，就是因為自己沒有定期儲備前者，在問題出現時便毫無頭緒。

Acknowledgement 郭文玉博士，教育系博士、腦動力匯智協會（Megabrain）及非牟利機構 * 腦之家創辦人。郭博士致力研究人類腦袋與學習的關係，近年，她把心得製作成一系列的課程和活動，取得不錯成效。她常到中小學介紹腦袋功能，亦曾為多間國際商業機構擔任培訓工作。此外，她積極參與本港資優教育，更代表香港參加世界資優組織。

Taken from Career Times 2003/10/17